|
|
| Yazar |
Mesaj |
EroS
HILARY Hayranı
Mesaj Sayısı : 147
Nerden : Kerasus
Ruh Hali : 
Sanal Hayvanı : 
Kayıt tarihi : 21/02/09
|
 Konu: Mutlu Eden Besinler Ptsi Şub. 23, 2009 10:02 pm |
|
|
Yediğiniz yemekler sizin psikolojinizi de etkiliyor... İnsanları mutlu edebilecek gıdaların olduğunu biliyor muydunuz?
Amerikan Beslenme Birliği'nden Bonnie Taub-Dix Amerikan ABC televizyonuna insanları mutlu edecek besinlerin listesini verdi. Somon
Somonun içinde bulunan omega-3 yağ asitleri daha mutlu hissetmenizi sağlıyor.
Kalp sağlığı kadar psikolojiye de iyi gelen bu yağlar depresyondan koruyor.  SütKalsiyum ve amino asit bakımından zengin olan süt sakinleşmeyi sağlıyor.
Serotonin hormonunu salgılamanızı da sağlayarak kendinizi iyi hissettirir. Kahve
Kafein mutluluk verir. Beyninizin uyanmasını ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Enerji verir. 
FındıkB vitamini, magnezyum, çinko bakımından zengin olan fındık stresi düşürür. 
Ispanak
İçinde bulunan kimyasallar siniri ve depresyonu yenmenizi sağlar.
Çikolata
Kendinizi daha mutlu hissetmenizi sağlar. Seks gibi beyninizdeki bazı bölümlerin harekete geçmesine imkân tanır.
|
|
|
|
|
Sebo_
HILARY Bağımlısı
Mesaj Sayısı : 1153
Yaş : 27
Nerden : Dünyann 1 Ucundan...
Ruh Hali : 
Sanal Hayvanı : 
Kayıt tarihi : 03/01/09
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Ptsi Şub. 23, 2009 10:29 pm |
|
|
hepsinide cok sewerimmm.. 
saol...
|
|
|
|
|
Algieb@dmin
The R@smus'un En Gerçek F@nı
Mesaj Sayısı : 3860
Yaş : 31
Nerden : Rasmus Cennetinden
Ruh Hali : 
Sanal Hayvanı : 
Kayıt tarihi : 25/07/07
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Ptsi Şub. 23, 2009 11:27 pm |
|
|
|
bu başlığa direkt çikolata diyerek girdim ama daha başka neler varmış öğrendik saol (:
|
|
|
|
|
Sebo_
HILARY Bağımlısı
Mesaj Sayısı : 1153
Yaş : 27
Nerden : Dünyann 1 Ucundan...
Ruh Hali :
Sanal Hayvanı :
Kayıt tarihi : 03/01/09
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Cuma Şub. 27, 2009 2:45 pm |
|
|
 bencede
en iyisi cikoLata !
|
|
|
|
|
EroS
HILARY Hayranı
Mesaj Sayısı : 147
Nerden : Kerasus
Ruh Hali :
Sanal Hayvanı :
Kayıt tarihi : 21/02/09
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Cuma Şub. 27, 2009 4:39 pm |
|
|
Rica ederim... 
|
|
|
|
|
MUSIC@ddict!
Co - Admin
Mesaj Sayısı : 1653
Yaş : 32
Nerden : Belçika
Ruh Hali : 
Sanal Hayvanı : 
Kayıt tarihi : 02/08/07
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Perş. Nis. 09, 2009 11:20 pm |
|
|
|
KAHVE ve çIKOLATA!! hastasiyimmmmmmm!!!!!!! valla sutu de sewerim ama bilmiyordum. ve findik!! laz im, herhalde sewerim findigi!! xD Ispanak daha bugün yedim. ve somon??? bilmiyormm. pek balikci diilim ama yerim yani.
|
|
|
|
|
Sebo_
HILARY Bağımlısı
Mesaj Sayısı : 1153
Yaş : 27
Nerden : Dünyann 1 Ucundan...
Ruh Hali :
Sanal Hayvanı :
Kayıt tarihi : 03/01/09
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Cuma Nis. 10, 2009 8:59 pm |
|
|
|
bu besinLer beyne bi anda mutLuLuk hormonu saLgıLıyomus.ondan doLayı yani bu mutLuLuk..sigara da öyLe yapıyomus..icindeki bi madde mutLuLuk hormonu saLgıLıyomus,bu yüzden insanLar dertLenince sigara iciyoLar ve bagımLısı oLuyoLar !!
|
|
|
|
|
MUSIC@ddict!
Co - Admin
Mesaj Sayısı : 1653
Yaş : 32
Nerden : Belçika
Ruh Hali :
Sanal Hayvanı :
Kayıt tarihi : 02/08/07
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler C.tesi Nis. 11, 2009 9:08 pm |
|
|
|
hmm, sigara ya nasil ba$liyolar ama, nerden biliolar dertlere iyi geldigini?
|
|
|
|
|
SkaterGirL
Co - Admin
Mesaj Sayısı : 1195
Yaş : 32
Nerden : İstanbul...
Ruh Hali : 
Sanal Hayvanı : 
Kayıt tarihi : 27/07/07
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Paz Nis. 12, 2009 1:50 pm |
|
|
|
kesinlikle çikolata mutlu ediyor
|
|
|
|
|
Sebo_
HILARY Bağımlısı
Mesaj Sayısı : 1153
Yaş : 27
Nerden : Dünyann 1 Ucundan...
Ruh Hali :
Sanal Hayvanı :
Kayıt tarihi : 03/01/09
|
| Konu: Geri: Mutlu Eden Besinler Paz Nis. 12, 2009 5:59 pm |
|
|
- MUSIC@ddict! demiş ki:
- hmm, sigara ya nasil ba$liyolar ama, nerden biliolar dertlere iyi geldigini?
bende denemedim ama biLiyorum meseLa..
hem sadece dert deiL,arkadas tavsiyesi fiLan da var..denemek amacLı basLayanLar fiLan da var..var da var..
|
|
|
|
|
|
|
İletişim 